Чайный гриб для похудения
Чайный гриб является колонией уксусно-кислых бактерий, внешне схожей с медузой. В составе чайного гриба содержится большое количество полезных веществ. Одним из которых, являются пробиотики. Именно пробиотики поддерживают здоровое соотношение бактерий в кишечнике человека. А еще чайный гриб ускоряет обмен веществ, что немаловажно при похудении.
Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо пить напиток, приготовленный на основе чайного гриба. Для приготовления напитка в кастрюлю с кипящей водой добавляют 15 граммов черного или зеленого чая и стакан сахара. Затем в остывшую до комнатной температуры смесь добавляют культуру чайного гриба. Полученную смесь выливают в стеклянную банку, горлышко которой накрывают марлей. Напиток настаивают в темном месте на протяжении 8-10 дней.
Напиток на основе чайного гриба, принимают следующим образом: 1 стакан выпивают до еды и еще один через 1-2 часа после. В день необходимо выпивать не менее 6 стаканов напитка. Во избежание аллергических реакций и расстройств пищеварения перед приемом напитка следует проконсультироваться со специалистом.
Но для того чтобы избавиться от лишних килограммов одного напитка на основе чайного гриба мало. Не забудьте также о физических нагрузках, правильном питании и употреблении не менее двух литров жидкости в сутки.