Признаки передозировки кофеином

Основные признаки передозировки кофеином следующие:

— моча темно-желтого или даже оранжевого цвета. Данный признак сигнализирует об обезвоживании организма. В больших дозах кофе оказывает мочегонный эффект на организм.

— бессонница. Действие кофеина на организм человека длится в течение нескольких часов, поэтому дабы не нарушать привычного распорядка дня, ограничьте употребление кофе и кофеиносодержащих напитков после полудня.

— чувство беспокойства. Учащенное сердцебиение, чувство тревоги, потеющие ладони и беспокойное состояние ndash; один из наиболее ярких признаков передозировки кофеином. Все дело в том, что кофеин оказывает на надпочечники стимулирующее действие, провоцируя их на выделение большого количества стрессовых гормонов.

— изжога. Одним из свойств кофеина является его расслабляющее воздействие на сфинктер пищевода. Кислота, поднимаясь из желудка, вызывает чувство жжения в пищеводе — изжогу.