Восстановление после перелома: быстрая реабилитация

Нарушение целостности костей всегда доставляет человеку и его близким немало хлопот. Помимо основного лечения, чтобы закрепить результат, требуется проведение мероприятий, направленных на восстановление после перелома.

Причины возникновения переломов

Повреждения костной ткани человек может получить по разным причинам. К ним относятся как травмы, полученные в результате разбойного нападения или ДТП, так и банальные несчастные случаи в быту. Переломы возникают во время занятий спортом, танцами. Отмечаются сезонные «вспышки» повреждения костей — во время гололёда. И здесь чаще всего перелома можно было бы избежать, если заранее позаботиться об укреплении структуры костей, уменьшении скованности суставов. Сделать это можно двумя способами: ежедневно выполняя специальный комплекс физических упражнений и принимая хорошее средство для суставов — Меркана.

Ещё одна причина переломов — изменение структуры костной ткани вследствие потери организмом кальция. Этому явлению подвержены не только женщины, достигшие менопаузы, но и мужчины, вынужденные по медицинским показаниям длительно принимать кортикостероидные препараты. Хрупкость костей возникает также у людей, соблюдающих жёсткие диеты, которые исключают приём цельного молока и продуктов, произведённых на его основе. Истончение костной ткани нередко наблюдается у людей, проживающих в северных районах, вследствие острой нехватки витамина D3. Это вещество, отвечающее за усвоение кальция, вырабатывается организмом под воздействием солнечных лучей. В этих случаях хороший результат даёт препарат от остеопороза. Его применение позволит компенсировать дефицит необходимых витаминов и минералов, укрепит кости.

Симптомы повреждения костной ткани

О случившемся переломе организм сигнализирует острой болью, нарастающей при изменении положения тела или прикосновению к травмированному месту. Если перелом открытый, то сомнений при постановке диагноза не возникает: из раны видны обломки кости. Закрытый перелом по симптомам можно ошибочно принять за ушиб, вывих. Этим травмам также свойственно появление отёка, изменение цвета повреждённой конечности. Уточнить диагноз следует с помощью рентгеновского снимка. Только после этого можно проводить какие бы то ни было манипуляции, назначать курс лечения.

Лечение переломов

Хорошо, если при переломе не возникает повреждений мягких тканей, разрывов кровеносных сосудов, защемления нервных окончаний. Тогда достаточно будет на определённое время обездвижить повреждённую конечность, наложив на неё гипс. Если перелом осложнённый, потребуется оперативное вмешательство (возможно, не один раз). Лечение переломов осуществляется в медицинских учреждениях. Для улучшения сращения повреждений рекомендуется дополнительно принимать действенный препарат при переломах костей.

Восстановиться после перелома значительно проще, если соблюдать специальную диету. Пациенту необходимы продукты, богаты кальцием и белком. Показаны к употреблению морская рыба, молоко, сыр, творог, листовая зелень.

Обязательной составляющей эффективной реабилитации после перелома является выполнение специальных упражнений. Подобрать правильный комплекс можно с помощью лечащего врача.

Профилактика возникновения переломов

Для предупреждения повреждений костной ткани есть два пути:

1. соблюдение правил безопасного поведения на работе, в быту, во время активного досуга;

2. укрепление костной ткани (сбалансированный рацион, приём специальных препаратов, достаточное пребывание на солнце, отказ от газированных напитков).

Следовать этим правилам несложно, со временем это становится привычкой. Куда проще подстраховаться и не допустить перелома, чем даже один раз пройти через длительное лечение и реабилитацию.

Источник: https://liki.wiki/catalog