• Українська
  • Русский
  • Последние новости Украины — WOW Последние новости Украины — WOW
    Пятница 27.05.2022
    [excange-informer informer="1"]
    • Авто
    • Дом
    • Здоровье
    • Кино
    • Медицина
    • Недвижимость
    • Новости
    • Общество
    • Спорт
    • Строительство
    • Финансы
    1. Home
    2. Здоровье
    3. Как в мегаполисе пережить жаркое лето
    Здоровье

    Как в мегаполисе пережить жаркое лето

    09.07.2021
     Как в мегаполисе пережить жаркое лето

    Практически каждый житель большого города сталкивался с проблемой как спрятаться от жары, ведь палящее солнце довольно агрессивное, особенно если находиться в самый солнцепёк на улице.

    Безусловно, когда в квартире или доме есть кондиционер, то такая погода только может повлиять на счет за электроэнергию. Но, что делать жителям квартир, у которых нет кондиционера? Среди основных советов можно выделить несколько полезных суждений, а именно:

    • не стоит находиться на улице с 12 до 16, ведь именно в это время самый солнцепёк;
    • пересмотреть рацион питания, лучше употреблять овощи, фрукты, нежирную рыбу, ведь пища должна быть лёгкой, чтобы не нагружать свой желудок;
    • если в квартире жарко, то можно набрать ванну холодной воды, которая будет немного охлаждать воздух в ближайшие комнаты;
    • важно пить побольше жидкости, ведь в такую жару наш организм требует влаги, которая уходит вместе с потом, но важно отметить, что такие напитки как пиво, сладкая вода не подходят, ведь они не утоляют жажду. Нужно пить обычную негазированную воду.

    Какой вывод можно сделать из всего вышесказанного

    При этом важно не забывать, что люди у которых проблемы с сердцем, дистония или повышенное давление, им стоит с собой носить соответственные лекарства, ведь в случае приступа маловероятно, что у кого-то из незнакомых людей под рукой будет нужное лекарство.

    Как бы там ни было в такие дни лучше стараться меньше находиться на улице, ведь зачастую даже абсолютно здоровые люди могут быть подвержены неожиданным проблемам со здоровьем.

    Previous post
    Next post
    Последние новости
    Общество

    Банковская система продолжит работу в штатном режиме без сбоев    

    23.02.2022
    Общество

    В Верховной раде приняли закон и средства на армию можно

    23.02.2022
    Общество

    Повышение цен на товары стоит ожидать в ближайшее время  

    23.02.2022
    Общество

    Жіноча термобілизна добре підійде для активного відпочинку та спорту  

    23.02.2022
    Последние новости Украины — WOW Последние новости Украины — WOW
    Информация
    О нас
    Пользовательское соглашение
    Реклама на сайте
    Контактная информация
    Карта сайта
    Прочие категории
    Рецепты
    Женский раздел
    Коронавирус
    Анонсы
    Гаджеты
    Техника
    Архив новостей
    ТОП новости
    На украинский рынок выходит польский поставщик нефтепродуктов
    Медики в Украине прогнозирует вспышку коронавируса
    В Украине внедряют новые строительные нормы
    SKyUP меняет некоторые правила перевозок
    Подписка на новости
    Wow.ua © 2022. Все права защищены.